可是除了做成薑茶，黑糖茶飲還能有什麼變化？若是不喜歡薑味，陳允斌營養師集結家傳四代中醫的智慧，運用玫瑰等常見素材，在其著作《救命茶！善人偏方》中提供了運用黑糖來調理體質的「黑糖茶」，皆有助於經期調理、緩解不適，讓女性都可以安心喝、隨手養生！
材料：
乾玫瑰花瓣12朵、黑糖適量。
做法：
1. 把玫瑰花瓣、黑糖一起放入杯中；
2. 用滾水沖泡，燜五分鐘當茶飲。可以沖泡三遍。
✔特別功效：改善月經不調現象，緩解經期不適，適合月經不調的女性在月經來潮前飲用。
✔保健功效：理氣、化淤、止痛。
✔美容功效：養顏、淡斑。黑糖是生濕熱的，配上玫瑰花就不容易上火，因為玫瑰花有一個清補的作用，可以清肝熱。
參考資料:https://www.everydayhealth.com.tw/article/5101
全站熱搜
留言列表
